在上海，如果工作了 7 年却没有缴纳保险，这是一个相当严肃且复杂的问题，相信您也正为此感到困扰和疑惑，别着急，下面让我们一起来深入探讨。
一、上海 7 年无保险赔偿多少钱
首先，需要明确的是，未缴纳保险的赔偿金额并非一个固定的数字，而是需要根据具体情况来计算。如果用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费，劳动者可以要求用人单位补缴。至于赔偿金额，可能包括以下几个方面：
1. 养老保险方面，用人单位应当按照规定为劳动者补缴 7 年的养老保险费用。具体补缴金额要根据当地的缴费基数和比例来确定。
2. 医疗保险方面，同样需要补缴 7 年的费用，以保障劳动者在就医时能够享受相应的待遇。
3. 失业保险，如果因为未缴纳失业保险导致劳动者在失业时无法领取失业保险金，用人单位可能需要按照规定给予相应的赔偿。
4. 工伤保险，如果在工作期间发生工伤，由于未缴纳工伤保险，用人单位需要承担全部的工伤赔偿责任。
5. 生育保险，如果在此期间生育，未缴纳生育保险可能导致无法享受生育津贴和相关医疗费用报销，用人单位也可能需要进行相应的补偿。
总体来说，具体的赔偿金额需要结合当地的政策、劳动者的工资水平等因素综合计算。
二、上海未缴纳保险的法律后果
1. 用人单位可能面临行政处罚。根据相关法律法规，未依法缴纳社会保险的用人单位可能会被劳动行政部门责令改正，甚至处以罚款。
2. 劳动者有权解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。因为用人单位未依法缴纳社会保险费，属于违反劳动合同法的行为，劳动者可以以此为由解除劳动合同，并要求用人单位按照工作年限支付经济补偿。
3. 影响用人单位的信誉和形象。在如今的市场环境中，企业的社会责任感和合规经营越来越受到关注，未缴纳保险的行为可能会对企业的声誉造成不良影响。
三、如何维护自身在上海的保险权益
1. 保留相关证据。如劳动合同、工资条、工作证明等，这些都可以作为证明劳动关系和工资水平的重要依据。
2. 与用人单位协商。尽量通过友好协商的方式解决问题，要求用人单位补缴社会保险。
3. 向劳动监察部门投诉。如果协商无果，可以向当地的劳动监察部门投诉，劳动监察部门会依法进行调查和处理。
4. 申请劳动仲裁。如果劳动监察部门处理结果不满意，或者用人单位拒绝履行义务，可以向劳动仲裁机构申请仲裁。
5. 提起诉讼。对仲裁结果不服的，可以向人民法院提起诉讼。
总之，在上海，如果遭遇了 7 年无保险的情况，劳动者应当积极维护自己的合法权益。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
