在婚姻的道路上，离婚对于许多人来说都是一个重大的抉择。然而，当女子离婚后痛哭后悔，这无疑是一个令人揪心且需要认真思考应对的情况。
一、女子离婚痛哭后悔了怎么办
首先，女子需要冷静下来，认真审视自己后悔的原因。是因为一时冲动做出了离婚的决定，还是在离婚后才发现对前夫仍有深厚的感情？或者是因为生活上的变化让自己感到无法适应？
如果后悔是因为冲动，那么可以尝试与前夫进行坦诚的沟通，诚恳地表达自己的想法和感受，看看是否有挽回的余地。但在这个过程中，也要做好被拒绝的准备。
若后悔是源于对前夫的感情依旧，那么要思考双方是否还存在重建关系的基础和可能。比如，之前导致离婚的问题是否能够得到解决。
而如果是生活变化带来的不适应，女子需要学会调整自己的心态，积极面对新的生活，同时也不排除在适当的时候寻求前夫的帮助和支持。
二、女子离婚后如何调整心态
离婚后的女子，心态的调整至关重要。
1. 要接受现实，明白离婚已经发生，无法改变，能改变的只有自己对这件事的态度和应对方式。
2. 给自己足够的时间和空间去悲伤、愤怒和反思，但不能陷入其中无法自拔。可以通过旅行、阅读、运动等方式转移注意力，缓解负面情绪。
3. 重新建立自信，不要因为离婚而否定自己的价值。可以回顾自己的优点和成就，多参加社交活动，结识新的朋友，拓展自己的生活圈子。
4. 设定新的生活目标，比如学习一项新的技能，发展自己的事业，或者培养一个新的兴趣爱好，让生活充实起来。
三、离婚后女子怎样重建亲密关系
对于后悔离婚的女子，如果想要重建亲密关系，需要付出更多的努力。
1. 先从自我改变开始，反思在之前婚姻中的不足，努力提升自己的沟通能力、情绪管理能力等。
2. 与前夫重建联系时，要注意方式方法，不要过于急切和强势，尊重对方的感受和选择。
3. 共同回忆过去的美好时光，唤起双方内心深处的情感，但也要避免过度沉湎于过去，而是着眼于未来。
4. 如果有孩子，以孩子为桥梁，增加双方接触和交流的机会，但不能把孩子作为挽回婚姻的工具。
5. 展示自己的成长和改变，让前夫看到重新在一起的希望和可能。
总之，女子离婚后痛哭后悔是一个复杂而艰难的情况，但并非完全没有解决的办法。重要的是，要勇敢面对自己的内心，积极采取行动，同时也要做好可能面临各种结果的准备。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
