净身出户离婚，是指在离婚时，一方放弃所有的财产和权益，包括房产、存款、股权等，净身离开婚姻。这种极端的做法虽然少见，但在现实生活中确实存在。那么，净身出户离婚后，生活将如何继续？
一、净身出户离婚后生活怎么办
净身出户离婚后，生活会面临诸多挑战。但只要心态积极，制定合理的规划，仍可以过上有尊严的生活。
1. 调整心态
净身出户离婚后，要首先调整好心态。不要沉溺于愤怒、悲伤或自卑的情绪，而是要将之转化为成长的动力。明白这是一段人生的经历，而不是世界的末日。
2. 重新规划
失去物质基础后，需要重新规划生活。明确自己的技能和兴趣，制定职业发展和理财计划。可以考虑创业、兼职或再就业，努力创造新的经济来源。
3. 寻求支持
离婚后，身边往往会出现孤独感。及时寻求亲友、心理咨询师或团体组织的支持，倾诉感受，获得力量。
4. 提升自尊
净身出户并不可耻，而是重新开始的契机。通过学习、工作、人际交往等方式，提升自己的能力和自信。
5. 接受现实
生活不会总是如意，要学会接受现实。放下对过去的不甘和执念，关注当下，创造属于自己的未来。
二、净身出户离婚后如何经济独立
净身出户离婚后，经济独立是至关重要的。
1. 重拾旧业
如果在离婚前有稳定的工作，可以重拾旧业，利用自己的技能和经验重新就业。
2. 发展新技能
如果没有专业技能，可以考虑学习新技术或参加培训，为再就业做好准备。
3. 寻找兼职
兼职可以快速获得收入来源，同时积累经验。可以利用空闲时间做家教、送外卖或从事其他兼职工作。
4. 创业
如果具备创业精神，可以考虑开办一家小企业。利用自己的兴趣和优势，创造新的商机。
5. 理财规划
建立合理的理财计划，控制支出，增加储蓄，为未来做好经济保障。
三、净身出户离婚后如何保持心理健康
净身出户离婚后，心理健康尤为重要。
1. 寻求专业帮助
如果情绪难以调节，可以寻求心理咨询师的帮助。通过疏导和陪伴，减轻心理压力。
2. 培养兴趣爱好
从事自己喜欢的事情，比如绘画、音乐、阅读等，可以有效缓解压力，提升正能量。
3. 扩大社交圈
结交新的朋友，参加社交活动，拓展社交圈，减轻孤独感和负面情绪。
4. 关注自我成长
通过学习、旅游、自我反省等方式，专注于自我成长，提升内在力量。
5. 保持积极心态
即使生活艰难，也要保持积极的心态。相信自己，相信未来，相信一切都会好起来。
净身出户离婚后，生活会面临挑战，但只要调整心态，制定合理规划，寻求支持，提升自尊，接受现实，就能重塑人生。经济独立和心理健康是重中之重，可以通过重拾旧业、发展新技能、寻找兼职、创业和理财规划来实现经济自立；通过寻求专业帮助、培养兴趣爱好、扩大社交圈、关注自我成长和保持积极心态来维护心理健康。
