离婚，对于任何一个女性来说都是人生中的一件大事，尤其是对于40岁全职宝妈而言，不仅要面对情感上的创伤，还要考虑经济来源、子女抚养等一系列实际问题。那么，40岁全职宝妈离婚后该如何应对呢？
一、40岁全职宝妈离婚了怎么办
1. 调整心态
离婚后的第一件事，就是调整好心态。不要沉溺于悲伤和愤怒中，要学会放下过去，重新开始。虽然离婚是一件痛苦的事情，但同时也意味着新生，是一种解脱。
2. 提升自我
离婚后，你需要重新评估自己的能力和价值。不要再依赖他人，要学会自立自强。可以提升自己的专业技能，或者学习一门新技能。让自己变得更有价值，更有魅力。
3. 找一份工作
经济独立是全职宝妈离婚后的首要任务。如果你长期没有工作，找工作可能会有些困难。但不要灰心，可以先从一些简单的兼职或者远程工作开始做起，然后再逐渐过渡到全职工作。
4. 争取子女抚养权
如果离婚涉及子女抚养权，那么你需要积极争取抚养权。子女是父母最宝贵的财富，也是离婚后最难舍弃的部分。如果另一方不适合抚养子女，那么你应该勇敢地向法院争取抚养权。
二、40岁全职宝妈离婚后重新找工作
1. 评估自己的技能
你需要评估自己的技能和经验。你擅長做什麼？是否有可以轉換成工作技能的育兒或家庭管理經驗？
2. 寻找工作机会
你可以通過線上求職網站、人才招聘會或職業介紹所尋找工作機會。也可以主動聯繫你感興趣的雇主，表達你的求職意願。
3. 考慮兼職或远程工作
如果你沒有全職工作經驗，可以考慮先從兼職或远程工作開始做起。這可以讓你逐漸適應職場生活，同時也有一定的經濟收入。
三、40岁全职宝妈离婚后如何争取子女抚养权
1. 證明你的能力
在爭取子女撫養權時，你需要證明你有能力提供一個穩定、有愛的環境，讓孩子健康成長。這包括提供經濟支持、情緒支持和持續的關注。
2. 關注孩子的利益
法院在決定撫養權時，最優先考慮的是孩子的最佳利益。你需要證明你是最適合撫養孩子的人，能夠為孩子提供一個充滿愛心、安全和健康的環境。
3. 尋求法律幫助
如果你無法自行與另一方達成協議，可以考慮尋求律師的幫助。律師可以為你提供法律建議，幫助你爭取子女撫養權。
40岁全职宝妈离婚虽然是一个重大的人生变故，但并不是人生的终点。只要调整好心态，提升自我，积极争取应有的权益，就能够重新开始，开启人生的新篇章。重要的是要记住，你并不孤单，还有很多人愿意提供帮助和支持。
