婚姻生活中，夫妻之间出现矛盾和冲突是难免的。但当这些矛盾和冲突积累到一定程度，就可能导致感情破裂，最终走到离婚的地步。如果你的老婆讨厌你，并且和你提出了离婚，该怎么办呢？
一、老婆讨厌我和我离婚怎么办
你要冷静下来，不要冲动做出决定。不妨先坐下来，和你的老婆好好谈谈，了解她讨厌你的原因。只有找出问题的根源，你才能对症下药，挽回你们的婚姻。
你要反思自己的行为。是不是你在婚姻中做错了什么？是不是你不够关心她，不够理解她？是不是你有什么不良习惯让她无法忍受？找到自己的问题所在，并努力改正。
第三，你要向你的老婆表达你的爱和决心。让她知道你仍然爱她，并且愿意为你们的婚姻而努力。你可以通过送花、写情书、或者带她去旅行等方式来表达你的心意。
第四，如果你已经尽了力，但你的老婆仍然坚持要离婚，那么你也不要太难过。毕竟，离婚只是婚姻的结束，而不是生命的结束。你要收拾好心情，重新开始你的生活。
二、老婆讨厌我怎么办
老婆讨厌你，可能有以下几种原因：
1. 你不够关心她：你忙于工作或其他事情，忽略了她的感受和需求。
2. 你不够理解她：你不能理解她的想法和感受，总是站在自己的角度思考问题。
3. 你有什么不良习惯：你的不良习惯让她无法忍受，比如吸烟、酗酒、赌博等。
要解决这些问题，你需要做到：
1. 多花时间陪伴她：放下工作和手机，多花时间陪陪她，倾听她的心声。
2. 学会理解她：站在她的角度思考问题，了解她的想法和感受。
3. 改掉你的不良习惯：如果你有不良习惯，要下定决心改正。
三、老婆要和我离婚怎么办
老婆要和你离婚，可能是因为以下几个原因：
1. 你们的感情已经破裂：经过长时间的相处，你们的感情已经逐渐淡化，甚至破裂。
2. 你们有无法调和的矛盾：你们在生活方式、价值观、人生目标等方面存在着无法调和的矛盾。
3. 第三者介入：如果有第三者介入，这可能会导致你们的婚姻破裂。
要挽回老婆的心，你需要做到：
1. 找出你们感情破裂的原因：针对你们感情破裂的原因，做出相应的改变。
2. 缓和你们的矛盾：尝试和你的老婆沟通，找到解决你们矛盾的办法。
3. 斩断和第三者的联系：如果有第三者介入，你要果断地斩断和第三者的联系。
如果你的老婆讨厌你，或者要和你离婚，你不要惊慌失措。冷静下来，找出问题的根源，并努力解决。只要你付出足够的努力，就有可能挽回你的婚姻。
