是的，工伤和公司协商赔偿可以录音。
保留证据，保护自身权益
录音可以作为重要的证据，在发生争议时保护工伤者的合法权益。如果公司事后否认协商内容或反悔约定，录音可以还原谈判过程，维护工伤者的合法诉求。
避免记忆偏差，还原真实情况
随着时间的推移，记忆可能会出现偏差。录音可以完整记录协商的内容，避免因回忆不准确而影响赔偿结果。通过后期回听录音，工伤者和公司双方都能明确双方协商的意愿和达成的共识。
防范恶意篡改，保障协商公平
录音可以防止公司恶意篡改协商记录，确保协商过程的公平公正。如果公司对协商内容提出异议，录音可以作为有力的反证，维护工伤者的利益。
注意录音合法性，尊重隐私权
需要注意的是，录音需要在法律允许的范围内进行。未经对方同意，私自录音可能会侵犯隐私权。在协商赔偿前，应提前告知公司录音意图，并征得对方同意。
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