作为法律顾问，我理解您在朋友借钱不还的情况下可能面临的困境。在这种情况下，您可以考虑以下步骤来起诉您的朋友。
1. 收集证据
在起诉之前，您需要确保拥有足够的证据来证明您的朋友确实借了钱并且没有归还。这可以包括借款协议、借条、银行转账记录、短信或电子邮件等。这些证据将有助于支持您的起诉。
2. 寻求法律援助
如果您不熟悉法律程序或对起诉程序感到困惑，寻求法律援助是明智的选择。您可以咨询一位专业的律师，他们将为您提供法律建议，并在整个起诉过程中为您提供指导。
3. 发送正式通知
在起诉之前，您可以先向您的朋友发送一份正式通知。这封信应明确说明借款金额、借款日期以及要求归还借款的最后期限。确保保留通知的副本作为证据。
4. 提起起诉
如果您的朋友在通知期限内仍未归还借款，您可以选择提起起诉。在这种情况下，您需要向当地法院提交一份起诉状，并支付相应的起诉费用。请确保在起诉状中清楚地陈述您的要求，并附上任何相关证据。
5. 准备出庭
一旦您的起诉状被法院接受，您将被要求出庭。在出庭前，您应准备好所有相关证据，并确保您对案件的细节和证据了如指掌。您的律师将为您提供法律支持，并帮助您在法庭上进行辩护。
6. 执行判决
如果法院裁定您的朋友应归还借款，但他们仍然拒不履行判决，您可以采取进一步的法律措施来执行判决。这可能包括申请查封对方的财产、扣押工资或委托第三方机构追讨债务等。
7. 考虑其他解决方案
虽然起诉可能是解决纠纷的一种方式，但在采取法律行动之前，您可能还可以考虑其他解决方案。例如，您可以尝试与朋友进行和解谈判，或者通过调解机构来解决争议。
当朋友借钱不还时，您可以通过收集证据、寻求法律援助、发送正式通知、提起起诉、准备出庭以及执行判决等步骤来维护您的权益。但在采取法律行动之前，还应考虑其他解决方案，并权衡其利弊。请记住，这只是一些建议，具体的法律程序可能因地区而异，因此最好咨询专业的法律顾问以获取个性化的建议。
