家庭是一个人成长的温床，应该是一个充满爱和关怀的地方。对于一些家庭来说，家暴成为了一个严重的问题。当家暴发生时，孩子们的身心健康都会受到严重的影响。在这种情况下，如何争取抚养权成为了一个重要的问题。
如果你是受家暴影响的一方，你应该尽快采取行动来保护自己和孩子。你可以向当地的妇女保护机构或社会福利机构寻求帮助。他们会提供你需要的支持和指导，帮助你制定一个行动计划。
你应该收集证据来支持你的抚养权争夺。这些证据可以包括家暴的记录、医疗报告、警方报告以及证人证词等。这些证据将有助于证明你的情况，并增加你争取抚养权的成功机会。
第三，你应该积极参与争取抚养权的法律程序。你可以雇佣一位经验丰富的律师来代表你，帮助你在法庭上争取抚养权。律师将帮助你准备案件，并在法庭上提供法律支持和建议。
你还可以寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助你处理家暴带来的创伤，并提供你需要的心理支持和建议。他们还可以为法庭提供专业的心理评估报告，以支持你争取抚养权的案件。
你应该与孩子的利益为重，积极与对方进行协商和妥协。如果可能的话，你可以与对方达成共识，制定一个合理的抚养权安排。这将有助于维护孩子的身心健康，并减少争执和冲突。
在争取抚养权的过程中，你需要保持耐心和坚持。这可能是一个漫长而复杂的过程，但只要你坚信自己的权益，努力争取，你将有机会获得抚养权。你也应该记住，孩子的利益应该始终放在第一位。
家暴对孩子的身心健康有着严重的影响。争取抚养权是保护孩子的一种方式。通过积极采取行动、收集证据、参与法律程序、寻求专业帮助以及与对方协商妥协，你可以增加争取抚养权的成功机会。记住，孩子的利益应该始终是最重要的。
