抚养权是指父母或监护人对未成年子女的抚养和教育权利。而探视权是指非抚养方对子女的会见和交流权利。对于离异家庭或分居家庭来说，抚养权和探视权是非常重要的问题，关系到子女的成长和家庭的稳定。那么，抚养权和探视权应该如何享受呢？
对于父母或监护人来说，要尽力争取抚养权。抚养权的归属通常由法院判决，但在决定抚养权时，法院会优先考虑子女的最佳利益。父母或监护人应该展示自己对子女的爱护和关心，提供稳定的生活环境和良好的教育条件，以及与子女的情感交流。父母或监护人应该尊重子女的意愿，尽量与对方达成协议，共同制定关于子女的抚养计划。
对于非抚养方来说，要积极争取探视权。探视权是非抚养方与子女保持联系和交流的重要途径。非抚养方应该表现出对子女的关心和爱护，积极参与子女的生活，尽量与抚养方保持良好的沟通和合作关系。如果抚养方限制了探视权的行使，非抚养方可以通过法律途径维护自己的权益。法院通常会考虑非抚养方与子女的关系、子女的意愿以及探视对子女的利益等因素来判决探视权的行使。
双方应该尊重子女的意愿。尤其是对于年龄较大的子女来说，他们有权参与决定自己的生活和抚养权问题。父母或监护人应该尊重子女的意愿，充分听取他们的想法和需求，并尽量在法律允许的范围内满足他们的要求。父母或监护人也应该教育子女尊重对方的权益，理解家庭的变化和复杂性。
抚养权和探视权的行使应该以子女的最佳利益为出发点。无论是抚养方还是非抚养方，都应该以子女的身心健康和全面发展为目标，为他们提供稳定和和谐的家庭环境。父母或监护人应该共同努力，通过合作和沟通解决分歧和问题，确保子女能够享受到充分的抚养和探视权利。
抚养权和探视权是离异家庭或分居家庭中的重要问题。父母或监护人应该积极争取抚养权，并尊重对方的探视权。双方都应该以子女的最佳利益为出发点，通过合作和沟通解决分歧和问题。只有这样，子女才能够享受到充分的抚养和探视权利，健康成长。
