父母抚养权是指对未成年子女的抚养、教育和监护权。在某些情况下，父母可能需要更改现有的抚养权安排。无论是因为离婚、家庭变故还是其他原因，以下是一些常见的方法来更改父母的抚养权。
1. 协商解决：如果父母之间关系良好，他们可以通过协商解决来更改抚养权。这可能包括重新评估现有的抚养安排，重新分配时间和责任，以适应新的情况。协商解决可以通过直接交流、家庭法庭的调解或律师的协助来实现。
2. 提交申请：如果父母无法就抚养权达成一致，任何一方都可以向法院提交申请。申请人需要提供详细的理由和证据，以支持他们认为更改抚养权是合理和有益的。法院会评估所有相关因素，并根据最符合孩子利益的标准做出决定。
3. 考虑孩子的意见：如果孩子已经达到一定年龄，他们的意见可能会被法院考虑在内。法院会根据孩子的年龄和成熟度来决定他们的意见有多大的影响力。最终的决定仍然是基于孩子的最佳利益。
4. 寻求专业帮助：在决定更改抚养权之前，父母可以寻求专业帮助，如儿童心理学家或家庭咨询师。这些专业人士可以提供中立的建议和指导，帮助父母更好地理解孩子的需求和利益。
5. 遵守法律程序：无论是通过协商解决还是法院申请，父母都必须遵守法律程序。这包括提交必要的文件和证据，出席听证会，并遵守法院的决定。违反法律程序可能会导致更改抚养权的申请被驳回或产生其他不利后果。
需要注意的是，更改抚养权是一个复杂的过程，涉及到孩子的福祉和权益。法院会根据孩子的最佳利益作出决定，因此父母应该以孩子的利益为重，而不是个人的利益。父母之间应该保持良好的沟通和合作，以确保孩子能够在稳定和健康的环境中成长。
要更改父母的抚养权，父母可以通过协商解决、向法院提交申请、考虑孩子的意见、寻求专业帮助和遵守法律程序来实现。无论采取何种方法，都应该以孩子的最佳利益为出发点，确保他们得到适当的抚养和关爱。
