在家庭关系中，当父母离婚或分居时，抚养权和抚养费的问题往往会成为争议的焦点。抚养权是指孩子由哪一方父母来照顾和抚养的权利，而抚养费则是指非居住在一起的父母需要支付给抚养孩子的费用。那么，当需要起诉抚养权抚养费时，如何计算抚养费呢？
需要明确的是，抚养费的计算是根据孩子的实际需求和父母的经济能力来确定的。法律并没有明确的标准来计算抚养费，而是根据具体情况进行综合考虑。下面是一些常见的计算方法：
1. 收入比例法：这种方法是根据父母的收入比例来确定抚养费的分配。通常情况下，父母的收入越高，支付的抚养费也会相应增加。这种方法可能会忽略孩子的实际需求，因此在使用时需要慎重考虑。
2. 生活费用法：这种方法是根据孩子的生活费用来确定抚养费的数额。生活费用包括孩子的食物、住宿、教育、医疗等方面的费用。父母可以根据孩子的实际需求和生活水平来估算这些费用，并据此确定抚养费的数额。
3. 孩子需求法：这种方法是根据孩子的实际需求来确定抚养费的数额。父母可以根据孩子的年龄、健康状况、教育需求等方面来估算孩子的实际需求，并据此确定抚养费的数额。这种方法更加注重孩子的实际需求，但也需要父母之间的协商和合作。
无论采用哪种方法，计算抚养费时都需要考虑以下几个因素：
1. 父母的经济能力：父母的经济能力是计算抚养费的重要因素之一。父母的收入、财产、债务等都会对抚养费的数额产生影响。法院在判决时会综合考虑父母的经济状况，以确保孩子的生活质量不会因为经济原因受到影响。
2. 孩子的实际需求：孩子的实际需求是计算抚养费的另一个重要因素。父母需要考虑孩子的生活、教育、医疗等方面的需求，并据此确定抚养费的数额。在确定孩子的实际需求时，父母可以参考相关的标准和指导，如教育部门发布的教育费用标准等。
3. 父母的抚养能力：父母的抚养能力也是计算抚养费的一个重要因素。父母需要考虑自己的时间、精力、能力等方面的因素，并据此确定抚养费的数额。在确定父母的抚养能力时，法院可能会考虑父母的工作状况、职业发展前景等因素。
需要注意的是，抚养费的数额并不是一成不变的，而是根据孩子的成长和父母的经济状况进行调整的。如果父母的经济状况发生变化，或者孩子的需求发生变化，可以通过协商或者诉讼的方式来重新确定抚养费的数额。
起诉抚养权抚养费的计算是一个复杂的过程，需要综合考虑多个因素。父母在起诉抚养权抚养费时，应该充分了解相关法律规定，并根据具体情况进行合理的计算和协商，以确保孩子的合法权益得到保障。
