主动致电银行说明原因，并积极还清所有欠款。继续使用这张卡，保持正常的还款记录，会产生新的信用记录能刷新新的个人信用记录。那么信用卡实在还不上，上了征信怎么办下面小编为读者进行相关知识解答。
信用卡实在还不上，上了征信怎么办
1、继续使用这张卡
信用卡逾期了，千万不要停卡不使用了，这样会被银行认为是故意透支信用卡不还钱的，所以逾期后，有条件的话，尽量在第一时间将所欠款项全部还
请，同时还是要继续使用这张卡，保持正常的还款记录，会产生新的信用记录能刷新新的个人信用记录。
2、千万别跑路
信用卡逾期数额过大，长期逾期未还，利滚利将会带来高额的滞纳金，这种情况下，即使无力偿还，也不要跑路，因为一旦跑路，银行会认定你是恶意
透支，将报警处理。
3、无力偿还需及时说明
如果是特殊原因造成的短期内没有能力偿还，如失业、疾病等，及时提交材料给银行陈述自己的经济状况，目的在向银行说明并不是恶意欠款，尽量向
银行申请延迟还款和利息优惠。具体有以这几种方法可以尝试：往后申请延迟几天还款;申请账单分期，缓解短时间内的还款压力;尝试最低还款额还款。
信用卡逾期不想还，停息挂账办理方式
1、拨打银行客服电话，告知对方需要申请停息挂账，让对方帮您预约具体的网点，进行还款约谈。
2、一旦预约到，您就可以跟银行工作人员，具体详细的协商还款事宜。
3、协商过程中，要确实客观陈述自己当前存在非常大的困难，不能还款。要表达自己有强烈的还款意愿。
4、协商完成后，按照停息挂账协商出的最新还款方案来还款，一定不要逾期，逾期会直接影响到个人征信，也会收取高额的罚息。
信用卡实在没钱，申请停息挂账的条件是什么
1，持卡人愿意还款，并且有分期还款能力。
2，持卡人逾期，无法一次性结清欠款。
3，持卡人想回归正常生活，停止催收骚扰，不想被起诉执行，不逃避债务。
4，主动联系机构积极协商配合。
《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。
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