抚养权是指对未成年子女的抚养和教育权利，对于家庭妇女来说，争取抚养权是一项重要的法律权益。要争取抚养权并不是一件容易的事情，需要妇女们了解相关法律知识并采取相应的行动。
家庭妇女应该了解自己的权利和法律保护。在很多国家，包括中国在内，法律都赋予了妇女争取抚养权的权利。家庭妇女需要明确自己的权益，并了解相关法律的规定和程序。可以通过咨询律师、阅读相关法律文书或参加相关培训来增加自己的法律知识。
家庭妇女应该积极参与抚养权的争取过程。争取抚养权需要妇女们积极参与调解、诉讼等程序。在争取抚养权的过程中，妇女们可以通过与前配偶进行协商，达成一致意见。如果协商不成功，妇女们可以选择通过法律途径解决争议，如提起诉讼。在诉讼过程中，妇女们应该提供相关证据和证人证言，以支持自己争取抚养权的合理性和合法性。
家庭妇女还可以寻求专业帮助。在争取抚养权的过程中，妇女们可以寻求律师、社工、心理咨询师等专业人士的帮助。律师可以为妇女们提供法律咨询和代理服务，帮助她们制定合理的争取抚养权的策略。社工可以提供相关资源和支持，帮助妇女们解决生活中的困难。心理咨询师可以提供心理支持和辅导，帮助妇女们应对争取抚养权过程中的压力和情绪问题。
家庭妇女还应该注重自身的成长和发展。争取抚养权是一项长期而复杂的过程，需要妇女们具备一定的能力和素质。妇女们应该注重提升自己的知识水平和技能，增强自身的独立和自主能力。可以通过学习、培训、工作等方式来提高自己的综合素质，为争取抚养权提供更有力的支持。
家庭妇女要争取抚养权需要了解自己的权利和法律保护，积极参与争取过程，寻求专业帮助，并注重自身的成长和发展。只有这样，家庭妇女才能更好地争取到自己的抚养权，为子女的成长和发展提供良好的保障。
