在许多家庭中，离婚或分居后，争夺子女的养育权和抚养权是一个常见的问题。对于父母来说，孩子的福祉是最重要的，了解如何取得小孩的养育权和抚养权是至关重要的。
要获得小孩的养育权和抚养权，父母需要考虑以下几点：
1. 孩子的最佳利益：法院在决定养育权和抚养权时，会优先考虑孩子的最佳利益。父母应该展示他们对孩子的关心和照顾能力，以及提供稳定和安全的生活环境的能力。
2. 合作和沟通：父母之间的合作和沟通对于获得养育权和抚养权至关重要。法院会考虑父母之间是否能够合作共同抚养孩子，并且能够就重要的决策达成一致。
3. 照顾孩子的能力：父母需要展示他们有能力照顾孩子的基本需求，包括提供食物、住所、教育和医疗保健等方面的支持。
4. 孩子的意愿：如果孩子已经达到一定年龄，法院可能会考虑他们的意愿。孩子的意愿通常只是一个因素，法院仍然会根据孩子的最佳利益做出决定。
在争夺养育权和抚养权时，父母可以采取以下步骤：
1. 寻求法律咨询：父母应该寻求专业的法律咨询，了解当地法律和程序。律师可以帮助他们了解他们的权利和责任，并提供法律建议。
2. 协商和调解：父母可以尝试通过协商和调解解决争议。这可以减少法律程序的时间和费用，并有助于建立合作关系。
3. 提供证据：父母需要提供证据来支持他们的申请。这可以包括证明他们的照顾能力、稳定的生活环境以及与孩子的关系等方面的证据。
4. 参加法庭听证会：如果无法通过协商解决争议，父母可能需要参加法庭听证会。在听证会上，他们可以提供证据，并回答法官的问题。
无论父母是否获得养育权和抚养权，他们都应该将孩子的福祉放在首位，并致力于建立一个健康、稳定和支持孩子成长的环境。父母应该尽力合作，并尊重对方的权利和责任，以确保孩子能够获得最好的抚养。
要取得小孩的养育权和抚养权，父母需要展示他们对孩子的关心和照顾能力，并提供稳定和安全的生活环境。合作和沟通也是至关重要的，而法律咨询、协商和提供证据则是取得养育权和抚养权的关键步骤。无论结果如何，父母都应该以孩子的福祉为重，为他们提供一个健康和稳定的成长环境。
