主动致电银行说明原因，并积极还清所有欠款。继续使用这张卡，保持正常的还款记录，会产生新的信用记录能刷新新的个人信用记录。关于信用卡实在还不上，征信拉黑了怎么恢复的问题，希望下面小编的回答对大家有帮助。
信用卡实在还不上，征信拉黑了怎么恢复
1、继续使用这张卡
信用卡逾期了，千万不要停卡不使用了，这样会被银行认为是故意透支信用卡不还钱的，所以逾期后，有条件的话，尽量在第一时间将所欠款项全部还
请，同时还是要继续使用这张卡，保持正常的还款记录，会产生新的信用记录能刷新新的个人信用记录。
2、千万别跑路
信用卡逾期数额过大，长期逾期未还，利滚利将会带来高额的滞纳金，这种情况下，即使无力偿还，也不要跑路，因为一旦跑路，银行会认定你是恶意
透支，将报警处理。
3、无力偿还需及时说明
如果是特殊原因造成的短期内没有能力偿还，如失业、疾病等，及时提交材料给银行陈述自己的经济状况，目的在向银行说明并不是恶意欠款，尽量向
银行申请延迟还款和利息优惠。具体有以这几种方法可以尝试：往后申请延迟几天还款;申请账单分期，缓解短时间内的还款压力;尝试最低还款额还款。
信用卡欠款金额太高，强制执行用什么方式
1、如果其他单位和个人持有被申请执行的财产、而由人民法院书面通知协助执行的，都有义务按通知的规定执行。凡是无故推托、拒绝或者妨碍执行，因而造成严重后果的，有关单位和个人要负法律责任。
2、如果被申请执行的财产或者被申请人在外地、而有管辖权的人民法院执行员又不便前往执行的，可以委托当地人民法院代为执行。受托人民法院应当在收函后15日内开始执行，不得拒绝。
信用卡超期不还会怎样催款
一：电话催收
主要针对逾期超过30天，且超过一个账单期以上的逾期行为，进行电话提醒还款。
二：短信催收
主要针对早期持卡人出现的逾期还款行为，一般为逾期7-15天，短信主要起到提醒功能。
三：上门催收
主要针对超过90天以上的逾期，银行会安排催收人员，到持卡人居住地或工作地址，上门催缴还款。
四：法院起诉
主要针对超过半年以上逾期，或年末等重要节点，逾期60-90天的持卡人。银行会像法院申请，要求对持卡人进行起诉还款。
五：外包催收
这主要针对超过一年以上逾期，银行会将逾期资金进行打包，折价给外包公司进行催收，负责进行逾期欠款催缴。
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