在离婚后，抚养权的争夺是一件非常敏感和复杂的问题。尤其是当孩子已经超过2岁时，法院往往更加注重孩子的意愿和利益，因此争取抚养权需要有一定的策略和方法。以下是一些建议，希望对正在争取抚养权的父母有所帮助。
要充分了解相关法律法规。每个国家和地区的法律规定可能有所不同，因此了解自己所在地的相关法律是非常重要的。了解法律的具体规定，可以帮助你更好地为自己争取抚养权提供合法的理由和依据。
建立良好的父子（父女）关系。无论孩子的年龄有多大，与孩子建立良好的关系都是至关重要的。尽量多花时间与孩子相处，关心他们的生活和学习，参与他们的成长过程。这样不仅可以增进亲子感情，也能够展示自己作为一个负责任的父母的形象。
第三，提供稳定的生活环境。法院通常会考虑孩子的生活环境和居住条件。争取抚养权的父母需要提供一个稳定、安全和适宜孩子成长的生活环境。这包括提供良好的居住条件、教育和医疗资源等。如果可能的话，可以考虑搬到离孩子所在地较近的地方，方便更好地照顾孩子。
第四，展示自己的能力和责任心。争取抚养权的父母需要向法院证明自己有能力和责任心来照顾孩子。这可以通过提供自己的工作证明、收入证明、教育背景等方式来展示。也要展示自己对孩子的关心和照顾，例如提供孩子的照片、成绩单等证据。
第五，寻求专业帮助。如果你觉得自己无法独自应对争取抚养权的问题，可以考虑寻求专业的帮助。律师和儿童心理学家等专业人士可以为你提供合适的建议和指导，帮助你更好地应对争取抚养权的挑战。
要保持冷静和理智。争取抚养权是一场长期的战斗，可能会面临各种挫折和困难。在这个过程中，要保持冷静和理智，不要让情绪左右自己的判断和行动。与前配偶保持良好的沟通和合作也是非常重要的，以便为孩子的利益做出最佳的决策。
争取2岁以后的抚养权需要有合理的理由和充分的准备。通过了解法律、建立良好的父子（父女）关系、提供稳定的生活环境、展示自己的能力和责任心，以及寻求专业帮助，可以增加争取抚养权成功的机会。最重要的是以孩子的利益为出发点，确保他们能够得到最好的照顾和成长环境。
