离婚是一件非常痛苦的事情，尤其是当孩子的抚养权成为争议点时，更是让人心痛。失去孩子的抚养权会让父母感到无助和失落，但是我们必须学会释怀，为了自己和孩子的未来，我们需要走出阴影，重新开始新的生活。
了解法律规定
我们需要了解法律规定。在离婚案件中，法院会根据孩子的最大利益来判定抚养权归属。如果孩子年龄较小，法院通常会判定孩子的抚养权归属母亲，因为母亲有更多的时间和精力照顾孩子。如果母亲有不良的生活习惯或者无法提供稳定的生活环境，那么法院可能会判定抚养权归属父亲。
寻求专业帮助
如果你感到无法释怀，可以寻求专业帮助。心理医生可以帮助你排解情绪，减轻痛苦。律师也可以为你提供法律咨询和帮助，让你了解自己的权利和义务，为自己争取更多的权益。
保持良好的家庭关系
即使你失去了孩子的抚养权，也不能放弃对孩子的爱和关心。你可以和孩子保持良好的家庭关系，定期与孩子见面，关心孩子的学习和生活。也要尊重孩子的意愿，不要强迫孩子做自己不愿意做的事情，让孩子感到你的爱和关心。
积极面对生活
我们需要积极面对生活。离婚和失去孩子的抚养权只是生活中的一个阶段，我们需要学会放下过去，积极面对未来。我们可以重新找到自己的生活目标，发展自己的事业，建立新的社交圈子，让自己的生活变得更加充实和有意义。
离婚失去孩子的抚养权是一件非常痛苦的事情，但是我们必须学会释怀，为了自己和孩子的未来，走出阴影，重新开始新的生活。我们需要了解法律规定，寻求专业帮助，保持良好的家庭关系，积极面对生活。相信只要我们坚强勇敢，就一定能够重新走向幸福的人生。
