在离婚时要求孩子的抚养权是一个复杂的过程，需要考虑到孩子的最佳利益以及双方父母的能力和意愿。以下是一些关于离婚时如何要求孩子抚养权的建议。
制定明确的抚养计划
在离婚过程中，父母双方应该制定一个明确的抚养计划，包括孩子的居住安排、教育和医疗保健等方面的安排。这个计划应该尽量考虑到孩子的最佳利益，并且需要得到法庭的批准。一旦抚养计划得到批准，双方父母都需要遵守这个计划。
证明自己有能力照顾孩子
在争取孩子抚养权的过程中，父母双方都需要证明自己有能力照顾孩子。这包括稳定的工作和经济收入、良好的家庭环境、对孩子的关爱和照顾能力等方面。如果有必要，父母可以提供证据来证明自己的能力，比如就业证明、银行对账单、家庭照片等。
考虑孩子的意愿
如果孩子已经到了可以表达自己意愿的年龄，法庭可能会考虑孩子的意愿。父母双方都应该尊重孩子的意愿，并且在制定抚养计划时考虑到孩子的意愿。孩子的意愿并不是决定性因素，法庭仍然会根据孩子的最佳利益做出决定。
寻求法律援助
在离婚过程中，如果父母双方无法就孩子的抚养权达成一致意见，可以寻求法律援助。律师可以帮助父母了解他们的权利和责任，并且代表他们在法庭上争取孩子的抚养权。法律援助可以确保父母的利益得到充分保护，同时也可以保证孩子的最佳利益得到考虑。
在离婚时要求孩子的抚养权是一个复杂的过程，需要父母双方以及法庭都考虑到孩子的最佳利益。制定明确的抚养计划、证明自己有能力照顾孩子、考虑孩子的意愿，并且寻求法律援助都是在争取孩子抚养权时需要考虑的因素。最终的决定应该以孩子的最佳利益为重，确保孩子能够在一个稳定、健康的环境中成长。
