如果你认为自己受到了他人的侵害，可以考虑起诉对方并要求赔偿。起诉别人赔偿需要遵循一定的法律程序，以下是一些常见的步骤和建议。
你需要收集证据，包括证人证言、照片、视频、文字记录等。这些证据可以帮助你证明自己的权益受到了损害，并且有助于法院做出公正的判决。如果你不确定如何收集证据，可以咨询律师或者法律援助机构的帮助。
你需要向当地法院递交起诉状，并缴纳相应的诉讼费用。起诉状应该详细描述被告的违法行为、造成的损害以及要求赔偿的具体数额。如果你不确定如何起诉，可以请律师代为起诉或者咨询法律援助机构。
在法院受理起诉后，法院将会通知被告，并要求其进行答辩。被告可以选择接受或者反驳你的指控，并提供自己的证据。在此过程中，你需要积极与律师或者法律援助机构合作，准备好应对被告可能提出的各种反驳。
法院将会根据双方的证据和法律规定做出判决，并决定是否给予你赔偿。如果判决结果不满意，你可以考虑上诉或者其他法律救济途径。
起诉别人赔偿需要遵循一定的法律程序，并且需要准备充分的证据和理由。如果你不确定如何起诉，可以咨询律师或者法律援助机构的帮助。也需要保持冷静和理性，以便在法律程序中取得更好的结果。
