离婚是一件对夫妻双方都有很大冲击的事情，尤其是在离婚后还持续发生争吵的情况下，更加增加了双方的痛苦和困扰。面对这种情况，我们可以采取一些措施来缓解和解决这种纷争，以实现和平与和谐。
双方应该保持冷静和理智。离婚带来的情绪波动和压力可能会导致双方情绪失控，从而引发更多的争吵和冲突。双方应该尽量冷静下来，避免情绪化的言行。可以通过深呼吸、冥想或与朋友家人交流来缓解情绪压力。
双方需要进行有效的沟通。在离婚后，双方可能存在很多矛盾和分歧，需要通过沟通来解决问题。双方可以选择适当的时间和地点，坐下来好好谈一谈，倾听对方的观点和意见，寻找共同的利益点，共同解决问题。在沟通过程中，双方应该尽量避免指责和攻击对方，而是以理性和客观的态度来交流。
寻求专业帮助也是一个不错的选择。如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业心理咨询师或律师的帮助。他们可以提供中立的意见和建议，帮助双方更好地理解彼此的立场和需求，并提供解决方案。
双方应该尽量避免过多介入对方的生活。离婚后，双方应该尽量保持独立和独立的生活，避免过多干涉对方的事务。每个人都有自己的生活和空间，过多的干涉只会增加矛盾和纷争。
离婚后还在吵架是一种常见的情况，但双方可以通过保持冷静和理智、进行有效的沟通、寻求专业帮助以及避免过多干涉对方的生活等方式来缓解和解决这种纷争，实现和平与和谐。
