离婚是一件让人痛苦和困惑的事情，尤其是当一方在外地时。在这种情况下，以下是一些建议，帮助那些面临离婚但在外地的人应对困境。
与离婚律师进行沟通是非常重要的。律师可以帮助你了解离婚的法律程序和你的权益。因为你在外地，律师可以代表你处理所有的法律事务，并向你提供必要的法律建议。
建立有效的沟通渠道是至关重要的。尽量与配偶保持良好的沟通，尤其是在离婚过程中。通过电话、电子邮件或视频聊天等方式，保持及时的沟通，以便了解离婚进展和解决任何问题。
寻求家人和朋友的支持也是重要的。离婚是一段艰难的时期，有人可以倾诉和支持会让你感到安慰。与亲密的人分享你的感受和困惑，他们可以给你建议和鼓励，帮助你度过这段艰难的时期。
还有，保持积极的心态也很重要。虽然离婚是一种痛苦的经历，但你可以尝试寻找积极的方面。考虑到离婚后的新开始，设定目标和计划，努力实现自己的梦想和愿望。
如果可能的话，寻求专业心理咨询也是值得考虑的。心理咨询师可以帮助你处理离婚带来的情绪和心理压力，提供支持和指导，帮助你适应新的生活状态。
离婚是一段困难的时期，尤其是当一方在外地时。但通过与律师沟通，建立有效的沟通渠道，寻求家人和朋友的支持，保持积极的心态，并考虑专业心理咨询，你可以更好地应对离婚的挑战，并逐渐走出困境。
