如果您在上海的网贷平台上遇到了法律纠纷并被起诉，您可能需要联系一位律师来帮助您解决问题。以下是一些联系律师的途径和建议。
1. 寻找律师事务所：您可以通过互联网搜索上海的律师事务所，并查找他们的联系方式。选择一家有经验、信誉良好的律师事务所是非常重要的。
2. 律师协会：上海律师协会是一个可以提供律师信息的机构。您可以通过他们的网站或电话联系他们，咨询他们是否可以推荐一位专业的律师来帮助您。
3. 口碑推荐：您可以向您的朋友、家人或同事寻求律师的推荐。他们可能会有过类似经历并能给予您一些建议。
4. 在线法律咨询平台：现在有很多在线法律咨询平台，您可以在上面提问并寻求专业律师的建议。这些平台通常会有律师列表，您可以根据您的需求选择一位合适的律师。
一旦您找到了一位律师，您可以通过以下步骤与他们联系：
1. 电话联系：您可以拨打律师事务所的电话，预约一次咨询。在电话中，您可以简要介绍您的情况，并询问律师是否有能力帮助您。
2. 面对面咨询：如果律师同意帮助您，您可以预约一次面对面咨询。在咨询中，您可以详细讲述您的问题，并与律师讨论可能的解决方案。
3. 协商费用：在与律师讨论解决方案之前，您应该与律师协商费用问题。了解律师的收费方式和标准，确保您能够承担这些费用。
4. 合同签订：如果您决定与律师合作，您应该与律师签订一份合同，明确双方的权利和义务。
当您在上海的网贷平台上被起诉时，联系一位律师是解决问题的关键。通过以上途径找到合适的律师，并与他们进行有效的沟通和合作，您将有更大的机会解决您的法律纠纷。
